Nos Prestations
 
 Menu de la page
 Power-Plate Contre-indications

Centr'ame

                                           LE FITNESS VOUS ENNUIE !

Vous n'avez pas ou peu le temps de consacrer 1 heure ou 2 heures dans une salle de sport !

Martine et Florence sont vos coaches personnelles et à votre disposition tout au long de votre programme spécialement étudié pour vous. Complémentaire à une bonne hygiéne de vie.

Par abonnements de :

10 séances + 1 offerte = CHF 400.00

12 séances + 1 offerte = CHF 460.00

20 séances + 1 offerte = CHF 720.00

40 séances  = CHF 1 200.00

A la séance CHF 40.00

TOUT ABONNEMENT PRIS N'EST PAS REMBOURSABLE MAIS TRANSMISSIBLE 

Séance d'essai gratuite pour toute personne n'ayant jamais essayé cette machine.

Une séance dure 30 minutes sur la machine à raison d'1 à 3 fois par semaine.

Conseils : faites du lympho-drainage avec la réfléxochromie-chromothérapie en parallèle de la Power Plate, c'est idéal pour la cellulite, la rétention d'eau et l'obésité.

Comment s'habiller pour pratiquer la Power Plate ?

Munissez vous d'un tee shirt et d'un pantalon de jogging ou un short et des chaussettes antidérapantes.

Buvez 3 dl à 5 dl d'eau une heure avant de venir faire votre séance.

Votre Première séance comment se passe-t-elle ?

Nous effectuons un bilan qui nous renseigne sur votre indice de masse corporelle, votre masse graisseuse, masse musculaire,votre hydratation ect.., nous permettant d'établir un programme personnalisé,afin d'atteindre les objectifs fixés ensemble.Vous êtes toujours avec le même coach qui vous guide et vous conseille pendant vos séances.

Retour haut de page

Il existe des contre-indications                          

- Prothèses ou broches.
- Pace Maker
- Valves (coeur ou vaisseaux)
- Maladies cardio vasculaires interdisant la pratique  d'exercices physiques (infarctus récent )                
- Affections musculaires/ articulaires inflammations chroniques.               
 - Fractures récentes                     
- Tendinites Chroniques
- Calculs biliaires 
- Phlébite aïgue
- Hernie discopathie spondylite 
- Trombose aïgue
- Tumeur
- Epilepsie
- Enceinte
- Stérilet ( posé moins de 8 semaines)                             
 
Rue des Charmilles 4 - 1203 Genève - Marine Tel : 079 607 63 84 - Florence Tel : 079 481 80 52 - Email : contact@powerplate-geneve.com